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孩子睡觉总爱踢被子你知道是什么原因吗

2019-11-09 17:18:59来源:励志吧0次阅读

宝宝两只小脚丫不停地蹬被子。你给他盖上,过不一会他就给你蹬一边去了。不能不感叹,小儿是真难养呐!

孩子睡觉总爱踢被子你知道是什么原因吗

应当每一位麻麻都遇到过孩子夜间睡觉蹬被子的现象吧?有时候麻麻要是一个忽视没给盖好,第二天宝宝就喷嚏连连、鼻涕长长了。宝宝睡觉为啥老爱蹬被子呢?麻麻找对缘由才能对症下药,解决问题!

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孩子睡觉总爱踢被子你知道是什么原因吗

睡眠环境不好

卧室内的光线太亮、温度太高、太过吵闹噪音大等问题,宝宝不自在、出汗、躁动不安、多梦、翻来覆去没法进入熟睡,就会动来动去的踢被子。

Tips:给宝宝创造一个舒适的睡眠环境,保持室内温度的适合,并且灯光不要太亮,昏暗些更合适入眠。环境不要太喧闹,但是也不要太安静,像正常的生活噪音是没必要隔除的。如果太安静,反而不利于培养孩子良好睡眠习惯。

孩子睡觉总爱踢被子你知道是什么原因吗

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太厚、太重

宝宝睡觉时穿的太多、太厚,或被子盖得太厚、太沉,宝宝呼吸不畅、闷热、手脚活动不开,阻力很大,让宝宝感觉不舒适,他就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。

Tips:睡觉不要给宝宝穿太多盖太厚,被子要选择柔软舒适的。虽然耙耙麻麻担心宝宝着凉的心情我们很理解,但是给宝宝盖太厚对身体也是没啥好处的。盖得太厚重,影响宝宝呼吸和睡眠质量;导致宝宝发汗、痱子、皮肤出疹子等。只要保证不会冻到宝宝,宝宝和大人盖差不多的标准就可以。

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玩太嗨、吃太多

宝宝睡前顽耍太兴奋,入睡变得要比平常困难许多。即便最后睡着了,也会手脚不老实踢被子。而睡前给宝宝吃太多,消化不好肠胃积食。腹部就会发胀难受,让宝宝卧立不安,很难好好睡觉。

Tips:不要给宝宝吃太饱太撑,吃完饭后不要立即睡觉,肠胃发胀对宝宝睡眠质量有很大影响。睡前也不要和宝宝玩闹太狠,耙耙麻麻要抚慰宝宝情绪,保持他情绪的平和稳定,不要起伏太大,这对睡眠质量是很重要的。

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做自己开心的事

当宝宝缺钙、贫血、佝偻病,夜间睡觉会表现为不安、难以入睡、多动、出汗等症状。

Tips:家长最好给孩子检查一下,看是否是由于身体缺少某些微量元素致使的。缺钙的信号还有夜间容易惊醒、哭泣、头发希少、腹泻、发育缓慢等,固然最好还是到医院做个检查测试为准。特别佝偻病,更加不可小觑,处理不好对宝宝的正常发育是存在很大隐患的!

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